La atención del bienestar mental debería ser accesible, inclusiva y reconocer la identidad de todas las personas. Esta guía conecta a los coloradenses que buscan servicios de apoyo adaptados a su cultura por medio de organizaciones confiables, alternativas accesibles de atención, guías de terapeutas y herramientas de bienestar gratuitas o de bajo costo. No importa en qué etapa de tu camino para alcanzar el bienestar mental te encuentres, hay recursos de ayuda a tu disposición.
Para recibir apoyo inmediato 24/7, llama o envía un texto al 988 o chatea en línea en 988Colorado.com.
Directorios Nacionales de Proveedores
- Inclusive Therapists – inclusivetherapists.com
- Open Path Collective – openpathcollective.org
- Psychology Today – psychologytoday.com
- TherapyDen – therapyden.com
Comunidades AAPI (siglas en inglés para las comunidades de asiáticoestadounidenses e isleños del Pacífico)
Recursos con base en Colorado
- Aurora Mental Health and Recovery (formerly Asian Pacific Development Center) – auroramhr.org
- Colorado Asian Culture and Education Network (CACEN) – cacendenver.org
Directorios Nacionales de Proveedores y Comunidades
- Asian Mental Health Collective – asianmhc.org
- Asians for Mental Health – asiansformentalhealth.com
- South Asian Therapists – southasiantherapists.org
Comunidades Negras
Recursos con base en Colorado
- Brother Jeff’s Cultural Center – brotherjeff.com
- Center for African American Health – caahealth.org
- Soul 2 Soul Sisters – soul2soulsisters.org
- Therapist of Color Collaborative – therapistofcolor.com
Directorios Nacionales de Proveedores y Comunidades
- Black Mental Health Matters – blackmentalhealthmatters.carrd.co
- Clinicians of Color – cliniciansofcolor.org
- Melanin and Mental Health – melaninandmentalhealth.com
- Therapy for Black Girls – therapyforblackgirls.com
Comunidades Latinas o Latinx
Recursos con base en Colorado
- Clinica Tepeyac / Tepeyac Community Health Center – https://www.tepeyachealth.org/
- Colorado Changemakers Collective – colectivacreandocambios.org
- Construyendo Poder – construyendopoder.org
- La Cocina – lacocinahome.org
- Latinas Community Connections – latinasccs.com
- Movimiento Poder – movimientopoder.org
- Servicios de La Raza – serviciosdelaraza.org
Directorios Nacionales de Proveedores y Comunidades
- Latinx Therapy – latinxtherapy.com
- Therapy for Latinx – therapyforlatinx.com
Comunidades LGBTQIA+
Recursos con base en Colorado
- Envision:You – envision-you.org
- The Center on Colfax – lgbtqcolorado.org
Directorios Nacionales de Proveedores y Comunidades
- LGBT National Help Center – lgbthotline.org
- National Queer and Trans Therapists of Color Network (NQTTCN) – nqttcn.com
- The Trevor Project – thetrevorproject.org
Asistencia financiera y servicios accesibles de atención a la salud mental en Colorado
Seguro y programas estatales
- Colorado Option – https://doi.colorado.gov/colorado-option
- Health First Colorado (Medicaid) – healthfirstcolorado.com
- iMatter Program (Free therapy for Colorado youth) – imattercolorado.org
- OwnPath – ownpath.co
Servicios de atención a la salud mental gratuitos o de bajo costo
- 988 Colorado Mental Health Line – Call/text 988 or chat online 24/7 at 988Colorado.com
- Colorado Immigrant Rights Coalition – coloradoimmigrant.org
- Judi’s House – judishouse.org
- Mental Health Colorado – mentalhealthcolorado.org
- Rocky Mountain Immigrant Advocacy Network (RMIAN) – rmian.org
- Spark the Change Colorado – Mental Wellness Program – sparkthechangecolorado.org
- STRIDE Community Health Center – stridechc.org
- Sunshine Behavioral Health – sunshinebehavioralhealth.com
- The Center for Trauma and Resilience – traumahealth.org
- The Phoenix – thephoenix.org
- WellPower (formerly Mental Health Center of Denver) – wellpower.org
Aplicaciones y herramientas digitales para la salud mental (gratuitas y de bajo costo)
- Clarity: CBT Self Help Journal – thinkwithclarity.com
- Insight Timer – insighttimer.com
- MyLife Meditation – https://medicinapps.com/product/mylife-meditation-by-stop-breathe-think/
- Smiling Mind – smilingmind.com.au
- The Safe Place (App) – Download The Safe Place
El camino hacia el bienestar mental puede ser largo, pero no es necesario recorrerlo solo.
Explora estos recursos, encuentra el apoyo que necesitas y da el siguiente paso para sanar y alcanzar el bienestar.
